Vitamine D heeft al geruime tijd een toenemende belangstelling in de wetenschap.

Echter in de medische wereld komt daar niet veel van naar buiten. Het is voor mij aanleiding  geweest om jullie te informeren en tevens een voorstel te doen om het gehele jaar Vit. D in te nemen.

Advies

Neem het gehele jaar elke 2 weken 25.000 IE Vit D3 in door middel van een beetje vloeistof.

Voor kinderen van 0 t/m 11 maanden geld 1x per maand 25.000 IE (de helft)
Het kan door ons worden voorgeschreven en wordt volledig vergoed.

Uitzonderingen: Mensen met een calciumstofwisselingsstoornis, Besnier Boeck, Sarcoïdosis, Granulomatosis.  Neem bij twijfel altijd eerst met ons contact op.

Hieronder vindt u voor een deel de motivatie voor inname van Vit D   (1 μg vitamine D = 40 IE)
Verder kunt u diverse toonaangevende artikelen over vit D hier vind.
Tevens kunt u (herhaa)lrecepten voor Vit D via de  Receptenlijn  bestellen.

De Gezondheidsraad heeft op 30 september 2008 nieuwe richtlijnen vastgesteld voor een toereikende vitamine-D-status voor de bevolking. Deze aanbeve­lingen zijn gebaseerd op het zogenaamde ‘voorzorg­principe’. Ze richten zich uitsluitend op de momenteel beschikbare resultaten van gerandomiseerde studies van de calcemische functies van vitamine D, en de schaarse gegevens over de toxiciteit bij mensen…….

Wij willen onze collega’s in Nederland er met nadruk op wijzen dat dit GR-advies louter is gebaseerd op de calcemische functie van vitamine D. Niet meegewo­gen werden de ruim in de literatuur beschreven effec­ten van een optimale vitamine-D-status op o.a. spier­kracht, spiermassa, kanker van borsten, prostaat en dikke darm, auto-immuunziekten als multipele scle­rose en diabetes mellitus type 1, tuberculose, diabetes mellitus type 2, hypertensie en hart- en vaatziekten (3). Voor de preventie hiervan lijkt een vitamine-D-status van boven de 75 nmol/l vereist (4), hetgeen belang­rijk hoger is dan de in Nederland veelal gebruikelijke 50 nmol/l……

De laagste vita­mine-D-dosering waarbij toxiciteit is geconstateerd (LOAEL) ligt boven de 250 μg/dag…..

Diegenen die niet willen wachten op gerandomiseerd onderzoek (of meta-analyses hiervan) dat aantoont dat de preventie van kanker en multiple sclerose, verbetering van de immuunstatus, vermindering van fractuurrisico, etc., etc., een hogere 25(OH)D be­hoeft, kunnen het huidige GR-advies van een 30 of 50 nmol/l 25(OH)D-spiegel en de ‘aanvaardbare boven­grens’ van 50 μg vitamine D/dag met een gerust hart in de wind slaan onder het motto ‘tachtig is prachtig’……..

F.A.J. MUSKIET, G.E. SCHUITEMAKER, E. van der VEER en J.P.M. WIELDERS

Ned Tijdschr Klin Chem Labgeneesk 2009; 34: 197-198

 Wilt u nog meer lezen over Vit D, dan is het aan te raden dit boekje te lezen:

ISBN:978-90-761-6110-5